Food is your Medicine

Praktijk voor Orthomoleculaire Voeding

 

 

 


Even voorstellen

 

Mijn naam is Geert van Keimpema (51), gediplomeerd orthomoleculair voedingsdeskundige sinds 1995. Mijn loopbaan ben ik letterlijk gestart als sprinter op de atletiekbaan, waardoor de effecten van voeding en voedingssupplementen voor mij dagelijks meetbaar waren. Ik ontdekte mijn passie voor orthomoleculaire voeding  en gezondheid!
Tegenwoordig geniet ik als "Master" atleet bij AV Edam weer volop van de atletiek. Door mijn prestaties en fitheid wil ik de kracht van orthomoleculaire voeding bewijzen, met een gewicht van 82kg, een vetpercentage van 15% en een BMI VAN 23.2 is mijn metabolische leeftijd 14 jaar jonger dan mijn kalenderleeftijd! Naast mijn praktijk deel ik mijn kennis als healthcoach/store manager bij de Vitaminstore en begeleid ik cursisten als docent sportvoeding bij de Wellness Academie.

 

 

 

Maar wat is orthomoleculaire voeding?

 

Orthomoleculaire voeding staat voor optimale (ortho) voeding voor de cellen (moleculair). Uw dagelijkse voeding wordt opgedeeld in eiwitten, koolhydraten en vetten  (“’macronutriënten”) en vitaminen, mineralen, spore elementen, aminozuren en vetzuren (“micronutriënten”) Food is your Medicine ondersteunt orthomoleculaire voeding met de duizend jaar oude Indiase leef en geneeswijze Ayurveda waarmee uw unieke lichaamsgesteldheid ("dosha") wordt vastgesteld, de persoonlijke eet en leefregels voor uw dosha zorgen ervoor dat u uit precies uit het centrum van uw energie gaat leven. Maar ook uw hormoonprofiel verbonden met uw leeftijd is van belang. Onder of overactiviteit van hormonen zorgt voor stress, overgewicht en veroudering. Op basis van deze unieke lichaamsgesteldheid en het hormoonprofiel worden voeding en supplementen op uw lijf geschreven. Uw gezondheid verbetert en u kunt meer aandacht en energie geven aan werk, sport of studie. En uw omgeving merkt dat u vaker in een goed humeur bent!

 

 

De 3 hoofddosha's; vata (wind), pitta (vuur), kapha (aarde).

 

Food is your Medicine


Met de naam van mijn praktijk Food is your Medicine verwijs ik naar de beroemde uitspraak van de Griekse geneesheer Hippocrates:"Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding". Bereikte Hippocrates daarom misschien de uitzonderlijke leeftijd van 90 jaar in de Klassieke Oudheid?
Food is your medicine is voor mij vooral een missie om door middel van orthomoleculaire voedingsadviezen mijn medemensen te ondersteunen op hun weg naar prestaties of een betere gezondheid.

 

De kracht van orthomoleculaire voeding komt steeds vaker terug in de media:


  • Gevangenen vertonen minder agressief gedrag bij volwaardige voeding en extra vitaminen en mineralen.
  • Autisme spectrum stoornissen verbeteren bij vitamine B12 toediening.
  • Bejaarden energieker, vitaler en geestelijk alerter door vitaminen en mineralen suppletie.
  • Orthomoleculaire voeding op lange termijn eveneffectief als verboden doping middelen in de sport.
  • Vitamine D tekort leidt tot depressie, verminderde weerstand en speelt een belangrijke rol in de preventie van kanker.

 

Medicijnen


Onze gezondheidszorg kost jaarlijks al miljarden en de toekomst ziet er somber uit. Gelukkig ontstaat er(noodgedwongen?) meer aandacht voor preventie van met name welvaartsaandoeningen als hart en vaatziekten, kanker, diabetes en overgewicht door verandering van voedingsgewoonten. Helaas vormt voeding maar een heel klein gedeelte van de opleiding van een arts. Uw huisarts kan u niets vertellen over hoe bijvoorbeeld rode rijstgist, omega 3 vetzuren en chroom uw cholestererol ook kunnen verlagen in plaats van statines die verschrikkelijke bijwerkingen hebben... Op deze manier houdt de farmaceutische industrie zichzelf in stand. Onderzoek naar spotgoedkope voedingsstoffen met een genezende werking is nauwelijks interessant voor de industrie; geen patent op te krijgen en het levert onvoldoende omzet op. Het roer moet om! Er liggen als voorbeeld in het Amazone gebied nog ongeveer 300.000 planten en kruiden op onderzoek te wachten naar hun geneeskrachtige werking.
Natuurlijk; het is prachtig dat er levensreddende medicijnen als anti - biotica en bloeddrukverlagers  bestaan maar het werkelijke preventieve medicijn is onze voeding.
Hoe kan de golf van kanker, hart en vaatziekten, diabetes en  depressie anders verklaard worden dan vanuit ons leef en consumptie patroon?.Als we jarenlang ons lichaam "uitdagen" met het gebruiken van onnatuurlijke producten slaat het op een dag terug. Het lichaam liegt namelijk nooit!

 


Hormoonfactor:


Hormonen zijn de boodschappers die ons lichaam aansturen. Ze werken opbouwend of juist afbrekend, afhankelijk van uw gedrag, voeding en lifestyle.

 

Voorbeelden:

  • De “managersbuik”. Stel u een magere man voor met alleen een dikke buik. Hier is het stresshormoon cortisol verantwoordelijk voor die vetopslag rond de middel bevorderd als onderdeel van een overlevingstrategie uit de oertijd.
  • De man van middelbare leeftijd die ervaart dat zijn trainingsinspanningen veel minder resultaat geven dan vroeger toen hij nog een jonge god was…Groeihormoon en testosteron zijn verlaagd waardoor spiermassa toename en vetverbranding verminderen.
  • ‘’Zwembandjes”’ rond de heupen. Overgewicht zorgt voor insulineresistentie. Het bloedsuiker blijft daardoor hoog waardoor er nog meer insuline geproduceerd wordt. Vetopslag neemt toe rond de middel. Afvallen lukt maar niet, vermoeidheid, spier en gewrichtsklachten zijn het gevolg. Het is een voorstadium van diabetes.

 

Het orthomoleculair consult en begeleiding:

 

Dit kunt u verwachten voor een enkelvoudig tarief van €75.

Na een anamnese gesprek van minimaal een uur ontvangt u een uitgewerkt advies dat een levenslang zijn waarde behoudt met daarin:

  • Uw ayurvedisch type; eet en leefadvies
  • Uw hormoonprofiel: welke hormonen zijn over of onder actief met gericht adviezen op het herstellen van de balans
  • Voeding en suppletieplan. Hierbij staan haalbaarheid en betaalbaarheid voorop. Uitgebreide kennis van de assortimenten van supermarkten en supplementen leveranciers zorgen ervoor dat u mijn adviezen gemakkelijk in uw leven kan inpassen

En...

  • Een gratis controle consult
  • Levenslange begeleiding; samen blijven we streven naar een steeds beter resultaat door regelmatig contact

Consult en begeleiding via email en/of whats app blijken ook uitstekend te werken!

 

Meer informatie?

 

info@foodisyourmedicine.nl

 

Tot ziens!

 

 

 

© Tjardy van Keimpema 2018